很抱歉，由于实时的交通、景点开放情况及季节性因素等无法在此详细规划具体的3日游行程，但我可以为您提供一个大致的参考行程：
第一天：
- 早上：从上海出发，乘坐高铁或飞机前往菏泽。抵达后，先安排入住酒店并稍作休息。
- 下午：参观菏泽市的著名景点，如曹州牡丹园（赏花季节一般在4月中旬至5月上旬），领略“中国牡丹之都”的魅力。
- 晚上：游览赵王河公园或者天香公园，感受当地市民的生活气息。
第二天：
- 上午：参观菏泽水浒好汉城，了解水浒文化的深厚底蕴。
- 下午：驱车前往郓城县，游览宋江武校和水浒影视城，进一步探索《水浒传》的历史背景。
- 晚上：返回菏泽市区，品尝当地特色美食，体验鲁西南地区的饮食文化。
第三天：
- 上午：参观菏泽博物馆，了解菏泽地区的历史文化与民俗风情。
- 下午：根据个人兴趣，可以选择去菏泽百花园赏花、菏泽野生动物园游玩或是到浮龙湖景区享受自然风光。
- 傍晚：整理行李，准备返程回上海。
以上行程仅供参考，实际出行时请根据实际情况调整，并提前查询各景点开放时间和交通状况，确保旅途顺利。同时，别忘了做好防疫措施和个人安全防护。
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