材料:南瓜500克,牛奶150毫升,白砂糖适量,蜂蜜适量做法:1. 南瓜去皮、籽洗净切块;2. 放入蒸锅大火蒸10分钟至熟;3. 蒸熟的南瓜放入大碗中,趁热用勺子压成泥;4. 加入白糖和牛奶调匀,过筛倒入小锅中;5. 小火加热,不停搅拌以免糊底,慢慢煮稠;6. 煮好的南瓜泥放凉后装入玻璃瓶或保鲜盒中密封冷藏保存;7. 吃的时候取一勺,浇上蜂蜜拌匀即可。
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