南昌到漯河的4日游可能需要一些规划，以下是一个基本的建议方案：
**第一天：南昌出发 - 漯河抵达**
- 早上：从南昌乘坐火车或飞机前往漯河，旅程时间大约为5-6小时。
- 下午：抵达漯河后，可以先去市区的一些景点，如沙澧公园，感受漯河的城市风光。
- 晚上：在当地的美食街品尝漯河特色小吃，如漯河烧鸡、郾城豆腐皮等。
**第二天：漯河市区游览**
- 上午：参观漯河博物馆，了解漯河的历史文化。
- 下午：可以去许慎文化园，体验汉字文化的魅力。
- 晚上：在市区的商业区逛逛，享受购物和娱乐。
**第三天：漯河周边游**
- 全天：可以选择去漯河附近的景点，如平顶山尧山国家森林公园，进行一次自然之旅。这里可以欣赏到美丽的山水景色，还可以进行徒步等活动。
**第四天：返程**
- 上午：如果时间允许，可以在市区的休闲公园，如沙澧河风景区，进行晨练或者散步。
- 中午：享用完午餐后，准备返回南昌，结束愉快的旅程。
这只是一个基础的行程建议，具体安排还需要根据你的兴趣、体力以及季节等因素进行调整。同时，记得提前预订交通和住宿，以防旺季人多导致价格上涨或满房。在旅行过程中，也要注意个人财物安全，保持良好的旅游素质。
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