巴西菜系丰富多样,深受非洲、欧洲和美洲文化影响,其中最著名的可能是烤肉(Churrasco)和海鲜。以下是一个简单的巴西烤肉食谱,供你参考:
**巴西烤肉 - Picanha (里脊肉)**
**所需材料:**
- 1块里脊肉(Picanha,约1.5-2公斤)
- 盐
- 黑胡椒
- 大蒜粉
- 橄榄油
- 蜂蜜或糖浆(用于腌制)
- 柠檬汁
- 巴西香料(例如帕尔马诺芝士粉,若无可用干罗勒代替)
**步骤:**
1. 将里脊肉清洗干净,用厨房纸巾吸干水分。
2. 在肉上均匀涂抹盐、黑胡椒和大蒜粉,确保每一面都覆盖。
3. 将肉放入冰箱中腌制至少4小时,或者过夜,让调料充分渗透。
4. 烤架预热至高温。在烤架上刷一层橄榄油防止肉粘连。
5. 将腌制好的肉放在烤架上,每边烤约10-15分钟,直到表面形成焦糖色。
6. 在肉的表面刷上蜂蜜或糖浆,然后继续烤2-3分钟,让糖浆在高温下形成焦糖化外壳。
7. 最后,挤一些柠檬汁在肉上,增添清新口感。
8. 烤好后,让肉稍微休息几分钟,然后切片享用。
这只是一个基本的巴西烤肉食谱,你可以根据个人口味调整腌制时间和调料。巴西菜肴通常会配以各种沙拉、米饭和豆类,如黑豆(Feijão Preto)一起食用。
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