菜谱一:香煎鱼干
材料:
鱼干,生姜,大蒜,红椒,盐,糖,料酒,生抽,橄榄油
步骤:
1. 鱼干用清水浸泡2-3小时,去除咸味,然后切成适当大小的块。
2. 生姜切片,大蒜切末,红椒切丝备用。
3. 热锅凉油,放入鱼干煎至两面微黄,出香味。
4. 加入姜蒜末和红椒丝,翻炒均匀。
5. 倒入适量的料酒,翻煮片刻。
6. 加入适量的盐、糖调味,再加入生抽提鲜,翻炒均匀后盖上锅盖焖煮一会儿。
7. 煮至汤汁收浓即可出锅。
菜谱二:柳兰炒蛋
材料:
柳兰,鸡蛋,葱花,盐,胡椒粉,食用油
步骤:
1. 柳兰摘去杂质,洗净切段;鸡蛋打入碗中搅拌均匀。
2. 热锅凉油,倒入打散的鸡蛋,快速翻炒至半熟盛出备用。
3. 锅中留底油,放入柳兰段,加少许盐,快速翻炒至断生。
4. 加入炒好的鸡蛋,继续翻炒均匀。
5. 最后撒上葱花,淋上一点胡椒粉提味,翻炒均匀后即可出锅。
这两道菜都是简单易做的家常菜,营养丰富,适合日常食用。
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