很抱歉，从儋州市（海南省）到三门峡市（河南省）的直接旅行可能不太实际，因为它们相距约2000多公里，跨越了中国两个不同的省份，且没有直接的航班或火车连接。如果你是想从海南岛到河南进行5日游，建议你首先飞往广州或者深圳，然后再转乘火车或飞机前往三门峡。
以下是为期5天的行程建议：
第1-2天：广州/深圳 - 三门峡
在广东的广州或深圳，你可以参观白云山、珠江夜游、陈家祠等景点，然后乘坐高铁前往河南。抵达三门峡后，可以先去参观黄河三门峡大坝，感受中国的母亲河。
第3天：三门峡市
全天游览三门峡市区，可以参观仰韶文化遗址博物馆，了解我国早期文明；去函谷关感受古代的雄关要塞；晚上可以逛逛陕州地坑院，体验当地独特的民居特色。
第4天：三门峡市周边
可以选择去渑池县的渑池仰韶村遗址，进一步了解仰韶文化；或者去灵宝市的函谷关和潼关，感受秦汉时期的军事历史文化。
第5天：返程
结束旅程，返回广州或深圳，然后根据你的航班或火车时间安排返程。
请注意，由于疫情等原因，出行前请务必关注目的地的疫情防控政策，并提前做好行程规划和预订。此外，海南到河南的跨省旅游可能需要提供健康码、核酸证明等文件，请保持关注。
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