菜瓜、四破鱼、虾滑的做法

美一点生活  2023-10-12

当然可以帮您整理这些菜品的做法。这里我们有三种不同的食材:菜瓜(也叫佛手瓜)、四破鱼(一种海鱼)和虾滑。接下来我会分别介绍这三种食材的简单做法。

### 1. 菜瓜炒肉片

**材料**:
- 菜瓜1个
- 瘦猪肉100克
- 大蒜几瓣
- 生抽、盐、糖适量
- 淀粉少许

**做法**:
1. 菜瓜洗净去皮,切成薄片;瘦肉切片后用少量生抽、淀粉腌制10分钟。
2. 锅中放油,加热后先下蒜末爆香。
3. 加入肉片快速翻炒至变色。
4. 放入菜瓜片继续翻炒,加入适量的盐和少许糖调味。
5. 炒至菜瓜变软即可出锅。

### 2. 清蒸四破鱼

**材料**:
- 四破鱼一条(约500克)
- 姜丝、葱段适量
- 生抽、料酒、盐适量

**做法**:
1. 鱼清理干净后,在鱼身两侧各划几刀,便于入味。
2. 在鱼身上均匀撒上盐、姜丝和葱段,再淋上少许料酒腌制10分钟。
3. 蒸锅加水烧开后,将鱼放入盘中,大火蒸8-10分钟(根据鱼的大小调整时间)。
4. 出锅前撒上新鲜的葱花,浇上热油和适量生抽即可。

### 3. 家常虾滑

**材料**:
- 新鲜虾仁200克
- 生姜一小块
- 盐、白胡椒粉适量
- 淀粉少许
- 鸡蛋清一个

**做法**:
1. 虾仁洗净去肠线,用刀背剁成泥状。
2. 将虾泥放入碗中,加入盐、白胡椒粉、鸡蛋清和淀粉,顺一个方向搅拌至上劲。
3. 锅中水烧开后转小火,用手挤出虾泥成丸子状,轻轻放入水中。
4. 待虾滑全部浮起后,再煮2-3分钟即可捞出。
5. 可以搭配自己喜欢的汤底或者直接蘸调料食用。

以上就是这三道菜的基本做法,希望您喜欢!如果有任何疑问或需要更详细的步骤,请随时告诉我。

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