很高兴为您提供帮助。以下是一个常州市一日游的建议：
1. 早上：首先，您可以参观天宁禅寺。这是中国四大佛教名刹之一，也是江苏省最大的佛教寺庙。在那里，您可以看到许多精美的佛教艺术品和古建筑。
2. 中午：午餐可以去尝尝常州本地的小吃，比如大麻糕、酱鸭等。推荐您去南大街的老字号餐馆品尝。
3. 下午：下午您可以前往青枫公园，这是一个美丽的城市公园，有湖泊、山丘、花园等各种景点。您可以在那里散步、骑自行车或划船。
4. 晚上：晚餐后，您可以去红梅广场看夜景。这个广场是常州市的标志性建筑，有各种灯光装饰，非常漂亮。如果您想体验一下当地的夜生活，还可以去兰陵路步行街逛逛。
以上就是一个简单的常州市一日游方案，希望能对您有所帮助。
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