三道鳞、茴香、猪里脊食谱

美一点生活  2023-11-29

基于您提供的食材,这里有一份融合了三道鳞鱼、茴香和猪里脊的创意菜谱建议。这道菜将结合鱼肉的鲜美、猪肉的嫩滑以及茴香的独特香气,为您带来不一样的味觉体验。

### 三道鳞茴香炖猪里脊

#### 材料:
- 三道鳞鱼 1条(约500克),去鳞去内脏洗净
- 猪里脊肉 200克,切片
- 茴香 1把(约100克),择洗干净,保留部分茴香叶装饰用
- 姜 3片
- 大葱 1根,切段
- 料酒 2汤匙
- 生抽 1汤匙
- 盐 适量
- 白糖 半茶匙
- 清水 适量
- 食用油 适量

#### 步骤:
1. **准备材料**:将三道鳞鱼清洗干净后,在鱼身两侧各斜切几刀,便于入味;猪里脊肉切薄片,用少许盐、生抽腌制10分钟。
2. **煎鱼**:锅中加入适量食用油,油热后放入三道鳞鱼,小火两面煎至金黄,取出备用。
3. **炒肉**:锅中留底油,加入姜片、大葱段爆香,然后加入腌好的猪里脊肉快速翻炒至变色。
4. **炖煮**:在锅中加入足够的清水(没过所有材料),放入煎好的三道鳞鱼、料酒、白糖,大火烧开后转小火慢炖约20分钟。
5. **加茴香**:待鱼肉和猪肉都熟透后,加入洗净的茴香,继续炖煮5分钟让茴香的味道融入汤中。
6. **调味装盘**:根据个人口味调整盐量,撒上剩余的茴香叶作为装饰,即可出锅享用。

这道菜融合了鱼肉的鲜美、猪肉的嫩滑以及茴香独特的香气,营养丰富且味道独特。希望您喜欢!

请注意,由于这是一种创意搭配,具体的口味可能需要根据个人喜好进行微调。希望这份食谱能为您的餐桌增添一份新的风味!

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