榛蘑、蒜黄、冬瓜的菜谱

美一点生活  2024-02-14

【蒜香榛蘑冬瓜】是一道营养丰富,口感鲜美的家常菜。以下是制作步骤:

所需材料:
1. 榛蘑 200克
2. 蒜黄 150克
3. 冬瓜 500克
4. 大蒜 3瓣
5. 生抽 适量
6. 盐 适量
7. 食用油 适量
8. 清水 适量

步骤:
1. 将冬瓜去皮去籽,切成薄片或者块状;蒜黄洗净切段;榛蘑清洗干净,去掉根部。
2. 热锅凉油,放入切好的大蒜末,小火慢慢炒出香味,注意不要炒糊了。
3. 加入榛蘑,翻炒均匀,让蘑菇吸收蒜香。
4. 待蘑菇稍微软化后,加入冬瓜,继续翻炒均匀。
5. 加入适量清水,水量以刚好没过冬瓜为宜,盖上锅盖,中小火慢煮,冬瓜变软即可。
6. 当冬瓜快熟时,加入蒜黄,再煮1-2分钟,让蒜黄稍微变软。
7. 最后调入适量的盐和生抽调味,翻炒均匀即可出锅。

这道菜清爽可口,营养丰富,适合春夏季节食用,特别是对于素食者来说,是一道不错的菜肴。

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