以下是以分葱、黄蚬子、灯笼椒为主食材的3道特色菜谱,兼顾鲜美、清爽和色香味俱全的特点:
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### 1. **黄蚬子炒分葱(鲜香快手菜)**
**材料**:
- 黄蚬子500g(吐沙洗净)
- 分葱1把(切段,葱白和葱绿分开)
- 灯笼椒半个(切丝,可选红色增色)
- 姜末、蒜片少许
- 生抽1勺、蚝油半勺、糖少许
**做法**:
1. 热油爆香姜蒜和葱白,下黄蚬子大火翻炒至微微开口;
2. 加灯笼椒丝、生抽、蚝油、糖快速翻炒;
3. 最后撒葱绿段,炒匀出锅。
**关键**:蚬子开口即熟,避免久炒变老。
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### 2. **灯笼椒分葱拌蚬子(清爽凉拌)**
**材料**:
- 黄蚬子300g(焯水取肉)
- 分葱2根(切细丝冰水浸泡)
- 灯笼椒1个(切薄片)
- 调味汁:鱼露1勺+柠檬汁1勺+蜂蜜半勺+小米辣少许
**做法**:
1. 蚬子肉用冰水冲洗保持嫩度;
2. 灯笼椒片、分葱丝、蚬子肉混合,淋调味汁拌匀;
3. 冷藏10分钟更爽口。
**亮点**:酸甜微辣,适合夏日开胃。
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### 3. **分葱蚬子灯笼椒煎蛋饼(创意主食)**
**材料**:
- 鸡蛋3个
- 黄蚬子肉100g
- 分葱末2勺
- 灯笼椒丁50g(红黄配色)
- 盐、白胡椒粉少许
**做法**:
1. 鸡蛋打散,拌入所有食材调味;
2. 平底锅少油烧热,倒入蛋液摊平;
3. 小火煎至两面金黄,切块食用。
**贴士**:蚬子肉提前用料酒腌5分钟去腥。
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**搭配建议**:
- 炒菜配米饭,凉拌配啤酒,蛋饼作早午餐。
- 灯笼椒可替换为红椒或青椒,分葱可用香葱替代(但风味更柔和)。
根据口味调整辣度或咸鲜比例,享受食材本味!
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