百叶结、鸽蛋、青菜食谱

美一点生活  2024-06-03

根据您提供的食材,我为您设计了一道美味又营养的菜谱:**百叶结鸽蛋青菜汤**。这道汤清淡鲜美,适合春夏季节食用。

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### **百叶结鸽蛋青菜汤**

#### **所需食材**:
- 百叶结(干):100克
- 鸽蛋:6个
- 青菜:适量(如小白菜、菠菜等)
- 姜片:3片
- 盐:适量
- 胡椒粉:少许
- 香油:少许(可选)

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#### **制作步骤**:

1. **准备食材**:
- 百叶结用温水泡发,洗净后切成小块。
- 鸽蛋放入冷水中,大火煮沸后焖3-4分钟,捞出剥壳备用。
- 青菜洗净,切段备用。

2. **炖汤**:
- 锅中加入适量清水,放入泡发的百叶结和姜片,大火煮沸后转小火慢炖10分钟。
- 加入剥好的鸽蛋,继续炖煮5分钟。

3. **加入青菜**:
- 将青菜放入锅中,煮2-3分钟,至青菜变软。

4. **调味**:
- 加入盐、胡椒粉调味,搅拌均匀。
- 根据个人口味,可滴入少许香油增加香味。

5. **出锅装碗**:
- 将汤盛入碗中,即可食用。

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#### **小贴士**:
- 如果喜欢更浓郁的汤底,可以加入少许鸡精或香菇提味。
- 鸽蛋也可以提前煎至半熟,增加口感。
- 青菜可以根据季节选择时令蔬菜,如 spinach、油麦菜等。

这道汤清淡可口,富含蛋白质和维生素,适合家庭日常食用。希望您喜欢!

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