土豆、芦笋、海蚌食谱

美一点生活  2024-03-16

材料:
土豆200克,芦笋150克,海蚌肉100克。

调料:盐3克,味精3克,料酒8克,淀粉(豌豆)5克,胡椒粉1克,大葱5克,姜3克,花生油30克

做法:

1. 将土豆去皮,洗净,切片;

2. 芦笋择洗干净,切成段;

3. 海蚌肉放入盆内,加料酒、葱姜汁、盐、味精腌渍入味;

4. 炒锅注油烧热,放入葱姜丝炒香,加入高汤,放入土豆片和芦笋段,烧沸撇去浮沫,再用小火炖至土豆熟烂,捞出,控干水分;

5. 锅中余油,放入海蚌肉,滑散后烹入料酒,撒上味精、胡椒粉,淋上水淀粉勾芡,倒入锅内,与土豆、芦笋一同翻匀即成。

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