空心菜、猪心、绿叶苋菜的做法

美一点生活  2024-03-03

下面分别提供空心菜、猪心以及绿叶苋菜的简单做法。

1. 空心菜

【蒜蓉空心菜】

材料:空心菜,蒜末,盐,鸡精,干辣椒(可选)。

步骤:
1. 空心菜洗净,切段;
2. 锅内放油,加热后放入蒜末爆香,加入干辣椒(如果喜欢辣的话),再加入空心菜快速翻炒;
3. 加入适量的盐和鸡精调味,炒至断生即可出锅。

2. 猪心

【卤猪心】

材料:猪心,葱,姜,料酒,酱油,糖,五香粉,八角,桂皮。

步骤:
1. 将猪心洗净,焯水去血沫;
2. 另起一锅水,放入葱,姜,料酒,酱油,糖,五香粉,八角,桂皮等调料煮沸;
3. 将焯好水的猪心放入调料水中,用小火慢炖至熟透;
4. 关火后让猪心在汤汁中浸泡一段时间,以便更好地吸收味道,最后捞出切片即可食用。

3. 绿叶苋菜

【清炒绿叶苋菜】

材料:绿叶苋菜,蒜末,盐,鸡精。

步骤:
1. 苋菜摘洗干净,切段;
2. 锅内放油,加热后放入蒜末爆香,然后放入绿叶苋菜快速翻炒;
3. 加入适量的盐和鸡精调味,炒至断生即可出锅。注意不要炒太久,以免破坏苋菜的营养成分。
以上就是三种食材的简单做法,希望对您有所帮助。

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