下面分别提供空心菜、猪心以及绿叶苋菜的简单做法。
1. 空心菜
【蒜蓉空心菜】
材料:空心菜,蒜末,盐,鸡精,干辣椒(可选)。
步骤:
1. 空心菜洗净,切段;
2. 锅内放油,加热后放入蒜末爆香,加入干辣椒(如果喜欢辣的话),再加入空心菜快速翻炒;
3. 加入适量的盐和鸡精调味,炒至断生即可出锅。
2. 猪心
【卤猪心】
材料:猪心,葱,姜,料酒,酱油,糖,五香粉,八角,桂皮。
步骤:
1. 将猪心洗净,焯水去血沫;
2. 另起一锅水,放入葱,姜,料酒,酱油,糖,五香粉,八角,桂皮等调料煮沸;
3. 将焯好水的猪心放入调料水中,用小火慢炖至熟透;
4. 关火后让猪心在汤汁中浸泡一段时间,以便更好地吸收味道,最后捞出切片即可食用。
3. 绿叶苋菜
【清炒绿叶苋菜】
材料:绿叶苋菜,蒜末,盐,鸡精。
步骤:
1. 苋菜摘洗干净,切段;
2. 锅内放油,加热后放入蒜末爆香,然后放入绿叶苋菜快速翻炒;
3. 加入适量的盐和鸡精调味,炒至断生即可出锅。注意不要炒太久,以免破坏苋菜的营养成分。
以上就是三种食材的简单做法,希望对您有所帮助。
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