白玉苦瓜、苜蓿、养心菜怎么吃

美一点生活  2024-08-07

1. 白玉苦瓜：可以切成薄片，加入适量的盐和醋腌制一下，然后用开水烫一下，再用冷水冲凉，最后加入少许糖拌匀即可。
2. 苜蓿：可以直接生食，也可以炒熟后食用。将洗净的苜蓿放入开水中焯水，捞出沥干水分，然后加入少许油和盐调味，拌匀即可食用。
3. 养心菜：可以先将养心菜清洗干净，然后切碎，加入少许油和盐调味，拌匀即可食用。也可以将养心菜煮熟后捣成泥状，加入少许油和盐调味，拌匀即可食用。

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