通化市和岳阳市位于中国的两个不同省份，通化在吉林省，岳阳在湖南省，两地相隔较远，直接的交通不便。但如果你想要从通化出发游玩岳阳，可能需要先飞往长沙或者武汉，然后再转车前往岳阳。以下是一个参考的4日游方案：
**第一天：通化至长沙**
- 早上：从通化出发乘坐火车或飞机前往长沙，预计耗时约5-6小时。
- 下午/晚上：抵达长沙后，可以先休息调整，然后去橘子洲头、五一广场等地感受长沙的都市风情。
**第二天：长沙至岳阳**
- 早上：从长沙乘坐高铁或汽车前往岳阳，大约2-3小时车程。
- 下午：到达岳阳后，可以参观岳阳楼，欣赏洞庭湖美景。
- 晚上：可以在岳阳楼附近品尝当地美食，如岳阳鱼头等。
**第三天：岳阳市内游**
- 上午：游览君山岛，感受“八百里洞庭”的壮丽景色。
- 下午：参观张谷英村，了解中国最大的古建筑群之一。
- 晚上：可以在岳阳市区逛逛步行街，体验当地夜生活。
**第四天：岳阳至长沙返程**
- 全天：如果时间允许，可以选择在长沙再游玩一天，如岳麓山、橘子洲头等景点，或者购物、享受当地美食。
- 晚上：返回通化，结束旅程。
请注意，实际行程可能因天气、交通等因素有所调整，建议提前查询具体航班、车次信息，并做好行程规划。同时，由于跨省旅行，防疫政策也可能影响出行，请务必关注官方发布的最新信息。
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