鸿喜菇、猪大骨、圆蛤这三样食材可以巧妙地融合在一起,制作出一道营养丰富、口感鲜美的汤品。下面为您详细介绍一种做法——鸿喜菇猪大骨圆蛤汤:
所需食材:
1. 鸿喜菇:200克
2. 猪大骨:500克
3. 圆蛤:500克
4. 姜片:适量
5. 料酒:适量
6. 大葱:1根
7. 枸杞:适量(可选)
8. 盐:适量
9. 清水:适量
步骤如下:
1. **猪大骨处理**:猪大骨洗净,放入锅中加冷水,加入几片姜和适量料酒,大火煮沸后撇去浮沫,捞出猪大骨冲洗干净,去除杂质和腥味。
2. **炖猪骨汤**:将处理好的猪大骨放入深锅或砂锅中,加入足够的清水,放入切好的姜片和葱段。大火烧开后转小火,慢炖约1小时至猪骨汤呈乳白色,骨香浓郁。
3. **准备其他食材**:鸿喜菇切除根部,用清水冲洗干净,撕成小朵备用;圆蛤放入清水中,加少许盐浸泡半小时,使其吐净泥沙,然后反复冲洗干净。
4. **加入鸿喜菇**:待猪骨汤炖至满意程度后,捞出葱段弃之,加入鸿喜菇,继续炖煮约15分钟,使鸿喜菇的鲜香味融入汤中。
5. **煮圆蛤**:在炖有鸿喜菇的猪骨汤中,加入圆蛤,调至中火。待圆蛤开口后立即关火,避免过度烹煮导致肉质变老。此时,圆蛤的鲜美汁液会融入汤中,增添海鲜风味。
6. **调味与点缀**:根据个人口味加入适量盐进行调味。如果喜欢,还可以撒入一些枸杞增加色彩和营养。搅拌均匀后,盖上锅盖焖一会儿,让味道更好地融合。
7. **出锅享用**:将炖好的鸿喜菇猪大骨圆蛤汤盛入碗中,撒上些许葱花作为装饰,即可趁热享用。
这样一道鸿喜菇猪大骨圆蛤汤,既富含胶原蛋白、钙质等营养成分,又融合了菌菇、肉类和海鲜的多重鲜美,是一道滋补养生、美味可口的家庭佳肴。
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