材料:小里脊肉200克,牛尾1条,虫草花15克。做法:1. 将牛尾洗净切块。2. 锅内加水烧开,放入牛尾焯水去血沫。3. 焯好的牛尾捞出冲洗干净备用。4. 虫草花洗净后泡发。5. 小里脊肉切片备用。6. 将锅中加适量清水,放入牛尾大火煮沸后转小火炖2小时。7. 炖至牛尾软烂后加入虫草花继续炖煮10分钟即可。
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