牛肉丸、莼菜、莴苣叶的做法

美一点生活  2024-02-07

这些食材可以制作出美味的汤品,以下是牛肉丸莼菜莴苣叶汤的具体步骤:

### 材料
- 牛肉末:300克
- 莼菜:适量(根据个人喜好调整)
- 莴苣叶:适量(根据个人喜好调整)
- 盐:适量
- 生抽(酱油):适量
- 料酒:适量
- 鸡精或鸡粉:适量(可选)
- 淀粉:适量
- 葱姜蒜:适量(用于调味)

### 做法

#### 制作牛肉丸
1. **准备牛肉丸材料**:将葱姜切碎,加入到牛肉末中。
2. **调味**:在牛肉末中加入盐、生抽、料酒、少量淀粉和少许水,按照一个方向搅拌至肉馅上劲。
3. **成形**:取适量肉馅,在手中搓成小丸子状。

#### 准备蔬菜
1. **清洗蔬菜**:将莼菜和莴苣叶分别洗净,沥干水分。
2. **处理蔬菜**:如果需要,可以将莴苣叶切成适当大小的片状。

#### 烹饪
1. **煮丸子**:锅中加水烧开后,轻轻放入做好的牛肉丸,待丸子全部浮起后,用中小火煮约5分钟。
2. **加入蔬菜**:丸子快熟时,加入莼菜和莴苣叶,再次煮沸。
3. **调味**:根据个人口味添加适量的盐、鸡精(可选)等调料。
4. **完成**:所有食材煮熟后即可关火,撒上葱花增加香味。

### 小贴士
- 在制作牛肉丸时,确保肉馅充分搅拌均匀,这样丸子会更加紧实有弹性。
- 可以根据个人口味调整蔬菜种类和量。
- 如果喜欢汤更鲜美,可以在煮丸子前先用高汤或者鸡汤代替清水。

这道汤既营养又美味,非常适合家庭晚餐。希望你喜欢!

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