龙牙豆、百页、牛肝菌的做法

美一点生活  2025-03-27

以下是根据龙牙豆、百页和牛肝菌这三种食材设计的菜谱,供您参考:

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### **1. 龙牙豆百页牛肝菌烩**
这是一道综合三者的烩菜,口感丰富,营养均衡。

#### **食材准备:**
- 龙牙豆 200克
- 百页 150克
- 牛肝菌 100克
- 姜片 5克
- 蒜末 5克
- 青红椒 适量(装饰用)
- 高汤或清水 适量
- 盐 适量
- 生抽 1汤匙
- 蚝油 1汤匙
- 糖 少许
- 水淀粉 适量
- 香油 少许

#### **做法步骤:**
1. **食材处理:**
- 龙牙豆洗净,掐去两头,切成段。
- 百页用清水泡软,切成条状。
- 牛肝菌切片,用开水焯一下,去除菌类的土腥味。
- 姜切片,蒜切末,青红椒切圈备用。

2. **烹饪步骤:**
- 锅中倒油,烧热后放入姜片、蒜末爆香。
- 加入牛肝菌翻炒出香味。
- 放入龙牙豆和百页,翻炒均匀。
- 倒入高汤(或清水),没过食材,大火烧开。
- 调入生抽、蚝油、糖,转中小火焖煮5-8分钟,让食材充分入味。
- 用水淀粉勾芡,使汤汁稍微浓稠。
- 最后撒上青红椒圈,淋几滴香油,翻炒均匀即可出锅。

3. **成品特点:**
- 菌香浓郁,豆类脆嫩,百页滑嫩,汤汁鲜美。

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### **2. 龙牙豆百页牛肝菌的单独做法**

#### **(1)凉拌龙牙豆**
- **食材:** 龙牙豆 200克,蒜末 10克,辣椒油 适量,香油 少许,盐、味精适量。
- **做法:**
1. 龙牙豆洗净,焯水至熟,捞出沥干。
2. 加入蒜末、辣椒油、香油、盐、味精拌匀即可。
- **特点:** 清爽脆嫩,适合夏天。

#### **(2)百页结**
- **食材:** 百页 200克,葱花 适量,蒜末 10克,生抽 1汤匙,香油 少许。
- **做法:**
1. 百页泡软,切成条,用筷子卷成结。
2. 锅中倒油,烧热后放入蒜末爆香。
3. 加入百页结翻炒,调入生抽,撒上葱花,淋香油即可。
- **特点:** 口感弹牙,酱香浓郁。

#### **(3)干炒牛肝菌**
- **食材:** 牛肝菌 200克,蒜末 10克,辣椒 1根(可选),盐适量。
- **做法:**
1. 牛肝菌切薄片,用厨房纸吸干水分。
2. 锅中倒油,烧热后放入蒜末、辣椒爆香。
3. 加入牛肝菌,大火快速翻炒,调入盐,炒至菌片微微焦香即可。
- **特点:** 香气扑鼻,菌味浓郁。

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希望这些菜谱能为您的厨房增添灵感,祝您 cooking 愉快!

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