以下是三种食物的简单做法：
1. 黑柿蕃茄的做法：
- 材料：新鲜黑柿番茄，橄榄油，盐，糖，香菜。
- 做法：将黑柿番茄洗净切块，放入锅中，加入适量的橄榄油，小火慢煮至软烂。然后加入适量的盐和糖调味，继续煮至汤汁浓稠。最后撒上切碎的香菜即可。
2. 膏蟹的做法：
- 材料：鲜活膏蟹，生姜，料酒，生抽，白糖，葱段。
- 做法：膏蟹清洗干净，斩成四件，用生姜片腌制一会儿去腥。热锅凉油，下姜片爆香，然后放入蟹块煎至两面微黄。加入料酒烹煮一下，再倒入生抽、白糖，加水没过蟹身，大火烧开后转中小火慢慢炖煮，待汤汁收浓时撒上葱段即可。
3. 苜蓿芽的做法：
- 材料：苜蓿芽，柠檬，橄榄油，盐，胡椒粉。
- 做法：苜蓿芽洗净沥干水分，柠檬切片。在一个小碗里调制酱汁，混合橄榄油、柠檬汁、适量盐和胡椒粉。然后将苜蓿芽放入大碗，倒入调好的酱汁，轻轻拌匀，最后点缀上柠檬片即可。
请注意，这些都只是基础的做法，你可以根据个人口味进行调整，比如添加蒜蓉、辣椒等调料来增加风味。
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