白茄子、猪筒骨、穿心莲的吃法

美一点生活  2023-07-11

1. 白茄子的吃法:蒜蓉烤茄子
- 材料:白茄子,大蒜,盐,橄榄油,香菜,酱油,糖,辣椒粉(可选)
- 做法:
- 将茄子洗净,切开但不要切断,形成一个口袋状。
- 大蒜切末,混合橄榄油,盐,酱油,糖和辣椒粉(如果喜欢辣)制成蒜蓉酱。
- 将蒜蓉酱填充到茄子的口袋中。
- 在烤盘上铺上锡纸,将茄子放在上面,然后放入预热的烤箱中,以200度烤20-25分钟,直到茄子软糯。
- 烤好后撒上香菜即可。

2. 猪筒骨的吃法:猪骨汤
- 材料:猪筒骨,生姜,料酒,枸杞,红枣,盐
- 做法:
- 猪筒骨洗净后用开水焯水,去血水和杂质。
- 锅中加入足够的水,放入猪筒骨,加入切片的生姜和适量料酒,大火煮沸后撇去浮沫。
- 转小火慢炖2-3小时,期间可以适当添加枸杞和红枣增加营养和口感。
- 汤炖好后,根据口味加盐调味,即可享用。

3. 穿心莲的吃法:清炒穿心莲
- 材料:穿心莲,蒜瓣,盐,食用油
- 做法:
- 穿心莲摘去老叶,洗净,沥干水分。
- 蒜瓣剁成蒜末。
- 热锅凉油,油热后下蒜末炒香。
- 加入穿心莲快速翻炒,炒至断生,加盐调味,炒匀后出锅。

请注意,以上做法都是基本的,可以根据个人口味进行调整。在烹饪过程中要注意食物的安全卫生,确保食材熟透。

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