以下是一个江门市四日游的建议行程：
第一天：蓬江区
1. 蓬江古镇：游览世界文化遗产，感受中国传统的建筑和文化。
2. 崇圣寺三塔：欣赏古代建筑艺术，领略传统文化魅力。
3. 湖山景区：观景、游玩、休闲，体验大自然的魅力。
第二天：新会区
1. 新会陈皮博物馆：了解新会陈皮的历史、制作工艺和价值。
2. 金沙滩公园：观赏海滨风光，感受海洋的广阔和活力。
3. 大岗山：远眺，可以欣赏到壮丽的山川景色。
第三天：开平市
1. 开平碉楼与村落：参观世界文化遗产，欣赏古建筑和丰富的历史遗迹。
2. 近铁公园：徒步，欣赏城市风貌和自然风光。
3. 平塘荷花洲：泛舟，欣赏湖泊风光，体验水乡生活。
第四天：恩平市
1. 恩平围寨：参观世界文化遗产，了解历史文化。
2. 沙田村生态观光园：欣赏自然风光，学习农业知识。
3. 境内外美食街：品尝各地美食，享受购物的乐趣。
以上只是一个参考建议，你可以根据自己的兴趣爱好和时间进行调整。同时，记得带好防晒霜和雨具，以便应对可能出现的天气变化。
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