羊尾笋的菜谱

美一点生活  2024-11-07

羊尾笋,又名竹节黄花菜、白毛笋、山芹等,是一种非常美味且营养丰富的蔬菜。下面是一些简单的羊尾笋做法:

### 羊尾笋炒肉片

材料:
- 羊尾笋 200克
- 瘦猪肉 150克
- 姜末适量
- 蒜末适量
- 生抽 适量
- 料酒 适量
- 白糖 适量
- 盐 适量
- 水淀粉 适量

做法:
1. 羊尾笋洗净后切成段,用开水焯水去除苦味。
2. 瘦猪肉切薄片,加入生抽、料酒腌制10分钟。
3. 锅中加油烧热,放入姜蒜末爆香。
4. 加入腌好的肉片快速翻炒至变色。
5. 加入焯好水的羊尾笋,加少量盐调味,再加入少许清水煮开。
6. 最后用水淀粉勾芡即可。

### 羊尾笋炖鸡汤

材料:
- 羊尾笋 200克
- 鸡半只(约1200g)
- 姜片 8片
- 八角 2颗
- 葱结 1根
- 生抽 适量
- 盐 适量

做法:
1. 将鸡清洗干净,去内脏,斩成块状备用。
2. 羊尾笋洗净,斜刀切段。
3. 锅中加足量的水,大火煮沸后下入鸡肉和葱结、八角、生姜片,转小火慢炖。
4. 待汤汁收浓时,加入羊尾笋,调入适量生抽和盐调味即可。

这些食谱都简单易做,可以根据个人口味调整调料用量。希望你喜欢!

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