鸡皮、青江菜的菜谱

美一点生活  2024-03-19

【鸡皮炒青江菜】

材料:
1. 鸡皮(鸭胸肉或者鸡腿肉的皮)100克
2. 青江菜(小白菜)200克
3. 大蒜瓣2-3颗
4. 生姜适量
5. 盐适量
6. 食用油适量
7. 料酒适量
8. 生抽适量

步骤:

1. 鸡皮切小块,用清水冲洗干净,去除多余的油脂和杂质。如果鸡皮上有毛,可以用牙签或者镊子拔掉。

2. 青江菜洗净,摘去老叶,切成段或小片备用。大蒜剁成末,生姜切片。

3. 热锅凉油,放入鸡皮小火慢煎,煎至两面微黄,鸡皮里的油脂会慢慢渗出。这一步需要耐心,不要急着翻动,让鸡皮充分出油。

4. 炒出的鸡皮油脂可以捞出一部分,剩下的留在锅里,加入大蒜和生姜炒香。

5. 加入青江菜,大火快炒,让青菜快速断生,保持翠绿的颜色。

6. 倒入料酒,翻炒均匀,然后加入适量的盐调味。

7. 最后,倒入之前炒鸡皮的油脂,翻炒均匀,让青菜更加鲜美。如果觉得味道不够,可以再加点生抽提味。

8. 翻炒均匀后即可出锅,一道美味的鸡皮炒青江菜就做好了。

小贴士:鸡皮富含胶原蛋白,烹饪时要控制好火候,避免煮烂影响口感。青江菜要选择新鲜的,炒制时保持脆嫩。

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