象鱼、韭菜花食谱

美一点生活  2023-12-02

象鱼,又名石斑鱼,是一种常见的海鱼,肉质鲜美,营养丰富。以下是一道简单的象鱼烧的做法:

**象鱼烧**
材料:
- 象鱼1条(约500克)
- 生姜3片
- 大蒜3瓣
- 料酒适量
- 生抽适量
- 糖适量
- 盐适量
- 植物油适量
- 清水适量

步骤:
1. 象鱼清洗干净,去鳞去内脏,切块备用。
2. 热锅凉油,放入姜片和大蒜炒香。
3. 加入象鱼块,煎至两面微黄。
4. 倒入料酒,翻煎均匀,让鱼块充分吸收酒香。
5. 加入生抽、糖和盐调味,翻煮均匀。
6. 倒入足够的清水,盖上锅盖,小火慢炖15-20分钟,直到鱼熟透。
7. 最后收汁,撒上葱花即可。

**韭菜花拌豆腐**
材料:
- 豆腐1块
- 韭菜花适量
- 青蒜1根
- 醋适量
- 酱油适量
- 盐适量
- 食用油适量

步骤:
1. 豆腐切块,焯水去腥,捞出沥干水分。
2. 韭菜花洗净,切成小段;青蒜切末备用。
3. 热锅凉油,放入蒜末炒香,加入酱油和醋调味。
4. 把豆腐和韭菜花倒入锅中,轻轻翻拌均匀,让每块豆腐都裹上调料。
5. 最后加盐调味,拌匀即可。

这两道菜都是家常做法,简单易做,营养美味。享用!

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