菜花、块根芹的菜谱

美一点生活  2023-10-24

菜花和块根芹都是营养丰富的蔬菜,它们可以做出很多美味的菜肴。以下是一些简单的食谱:

1. 菜花炒肉:首先将菜花切小朵,猪肉切片,然后热油锅,放入蒜末爆香,再加入猪肉翻炒至变色,接着加入菜花翻炒,最后加入适量的盐和鸡精调味即可。

2. 块根芹炒鸡蛋:将块根芹洗净切段,鸡蛋打散备用。热油锅后,先将鸡蛋炒熟取出,然后再炒块根芹,炒至断生后加入炒好的鸡蛋,加盐调味即可。

3. 菜花土豆泥:将菜花煮熟后捞出,与土豆一起捣成泥,再加入牛奶、黄油和适量的盐调味,搅拌均匀即可。

4. 块根芹汤:将块根芹洗净切段,放入锅中加水烧开,然后转小火慢慢熬煮,直到块根芹软烂,再用搅拌机搅打成细腻的汤,最后加盐调味即可。

这些都是比较基础的做法,你可以根据自己的口味进行调整。希望对你有所帮助。

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