芭蕉花、羊眼、牛骨食谱

美一点生活  2024-05-08

1. 芭蕉花茶：将新鲜的芭蕉花用热水冲泡，待其稍微凉下来后饮用。每日3-4次。

2. 羊眼炖肉：将羊眼洗净去核，切块备用。锅中加入适量水烧开，放入羊眼煮沸后捞出备用。再将切好的牛肉块放入锅中，加适量水和调料煮熟。最后加入煮熟的羊眼，翻煮均匀即可。

3. 牛骨汤：牛骨清洗干净，放入砂锅中，加入足够的清水。大火烧开后撇去浮沫，转小火慢炖4小时左右。待牛骨软烂后，加入葱姜蒜末，继续炖煮5分钟即可。可以搭配白米饭食用，味道鲜美。

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