麦瓶草食谱

美一点生活  2024-10-01

当然可以!以下是基于麦瓶草的食谱:

### 麦瓶草蒸鸡配蔬菜

#### 食材准备:
- **麦瓶草** 50克
- **鸡肉** 150克(切成薄片)
- **胡萝卜** 1根(切丁)
- **西兰花** 100克(切小朵)
- **鸡蛋** 2个
- **盐** 少许
- **胡椒粉** 少许

#### 制作步骤:
1. **准备食材**:将麦瓶草、鸡肉、胡萝卜和西兰花分别切好。
2. **蒸锅准备**:将蒸锅加热,倒入适量水,上汽后放入鸡肉片。
3. **蒸煮鸡肉**:蒸煮10-15分钟,待鸡肉煮熟。
4. **加入蔬菜和鸡蛋**:将蒸好的鸡肉取出,加入胡萝卜丁、西兰花小朵和两个鸡蛋。
5. **调味**:将盐和胡椒粉撒在食材上,轻轻拌匀。
6. **继续蒸煮**:将拌好的食材放回蒸锅,继续蒸煮5分钟,直到蔬菜和鸡蛋都变得入味。
7. **装盘**:将蒸好的食材装盘,撒上葱花,即可享用。

这道菜利用了麦瓶草的营养,搭配鸡肉、胡萝卜和西兰花,口感鲜嫩,营养丰富。希望你喜欢!如果有其他需求,随时告诉我!

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