从台州到鞍山市的3日游行程可以这样安排：
第一天：
- 早上：从台州出发，可以选择自驾或者乘坐长途汽车/火车前往。预计车程约5-6小时，到达鞍山市后先安排入住酒店，休息一下。
- 下午：参观鞍山市标志性景点——千山风景区，这里是中国著名的道教名山，风景秀丽，可以爬山、欣赏自然风光。
- 晚上：品尝鞍山特色美食，如烧烤、铁岭烧鸡等。
第二天：
- 上午：游览鞍山钢铁集团有限公司，了解中国钢铁工业的发展历程，体验“钢都”风采。
- 下午：参观鞍山博物馆，了解鞍山的历史文化，特别是与钢铁工业相关的展品。
- 晚上：可以在鞍山市区逛逛，体验当地夜生活，如逛逛步行街或购物中心。
第三天：
- 全天：可以选择去距离鞍山市较近的海城市（如海城白云山）进行一日游，这里有美丽的自然景观和温泉资源，适合放松身心。
- 下午返回：结束鞍山之旅，返回台州。
请注意，以上行程仅供参考，具体活动可根据季节、天气和个人兴趣进行调整。同时，出行前请关注目的地的防疫政策和天气预报。
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