宝塔菜花的吃法

美一点生活  2024-03-19

1、炒着吃:将小白菜切成小朵,先焯一下水;把红椒切片,青椒去籽;姜切丝;蒜剁成末。锅中加油烧热后,倒入蒜末爆香,再加入姜丝翻炒均匀。接着将红椒和白莱炒至断生,放入适量盐,翻炒均匀即可。

2、炖煮着吃:将小白菜切成块,用开水焯一下。锅里倒油烧热,放入小米辣煎炒出香味,捞出备用。然后放入大蒜煸炒出香味,倒入小白菜,加少许食盐调味,炖煮几分钟即可。

3、拌着吃:小白菜炒熟后装盘,可以淋上一些麻酱,口感更佳。也可以搭配鸡蛋和面条一起食用,营养丰富。

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