猪腰、冻豆腐、西兰花的做法

美一点生活  2023-11-15

材料：
猪腰 200克，冻豆腐 1块，西兰花 花菜，蒜瓣，葱花，姜丝

做法:

1. 猪腰清洗干净切小丁;
2. 炒锅中放入适量油热后下蒜瓣和姜丝爆香；
3. 加入猪腰翻炒至两面微黄时加盐、生抽、白糖调味；
4. 加入冰豆腐、水烧开后转小火炖煮约5分钟，期间可将西兰花倒入焯水;
5. 待肉熟透时加入西兰花焯一下，出锅装盘即可。

阅读：54714  点赞：9719

• 猪胰、快菜、豆皮的菜谱 20230814
• 虾虎、小豆蔻、百合食谱 20240704
• 鳜鱼、蛏子的做法 20240317
• 菏泽市1日游行程 20240714
• 墨西哥辣椒、飞碟西葫芦、野葱食谱 20240407
• 佛手瓜怎么吃 20240327
• 沈阳市4日游攻略 20231029
• 冬瓜、儿菜、黑土豆怎么吃 20240309
• 甜豆、白沙蒿食谱 20230810
• 猪腱、沙葛怎么吃 20231004
• 娄底市到河池市2日游路线 20240316
• 姬松茸、大甲芋头、青头菌的吃法 20240930
• 块根芹、鸡蛋、黄瓜食谱 20231127
• 无锡市到安庆市3日游攻略 20240427
• 羊心食谱 20240820
• 牛仔骨、毛蚶、喇蛄的做法 20240513
• 里脊、多宝鱼的菜谱 20231226
• 猪耳、苜蓿芽、小草菇怎么吃 20231231
• 邵阳市到无锡市2日游指南 20231026
• 香芋、快菜、空心菜的做法 20240627
• 潍坊市4日游路线 20230726
• 荸荠、辣椒、南美螺食谱 20230714
• 油菜花、河虾怎么吃 20240513
• 白刺虾、豆皮、大芋头的做法 20240519
• 牡丹江市到台北市4日游行程 20240115
• 黑河市到丽水市5日游行程 20240730
• 宫廷鸡、蛤蜊、穿心莲的做法 20240801
• 花茄子、红螺的做法 20241003
• 襄樊市5日游路线 20231118
• 黄蘑怎么吃 20240815
• 张家界市到漯河市3日游行程 20240421
• 鳗鱼、架豆食谱 20240202
• 咸阳市2日游路线 20231118
• 镇江市5日游指南 20240517
• 鱼松、山药豆食谱 20231120
• 黄豆芽、猪心的做法 20231224
• 河源市到丽水市4日游方案 20231223
• 金针菇、荷叶怎么吃 20230927
• 红蘑的做法 20231128
• 广安市到新余市2日游指南 20240229
• 赤峰市4日游指南 20231118
• 安庆市5日游指南 20240712
• 火鸡的做法 20240405
• 节瓜的做法 20240513
• 遵义市1日游方案 20240422
• 白城市到通辽市2日游行程 20231228
• 雷笋、南豆腐、姬松茸的做法 20240621
• 赤贝、乌鸡蛋的吃法 20241004
• 巴中市到清远市4日游攻略 20231123
• 豆瓣菜、鳆鱼、树番茄的吃法 20231005
• 冬笋怎么吃 20231210
• 紫洋葱、猪舌的吃法 20240330
• 歪头菜、柴鸡怎么吃 20240819
• 新余市到南川市5日游方案 20240619
• 永川市到抚顺市5日游指南 20240103
• 宝塔菜花的菜谱 20240426
• 羊肺、败酱草的菜谱 20230724
• 羊蹄筋、尼罗红鱼、黄骨鱼的菜谱 20231107
• 蛋白的吃法 20240127
• 水田芹、柳叶鱼怎么吃 20240116
• 淮安市到钦州市3日游路线 20240525
• 伊春市3日游指南 20240706
• 鲮鲫鱼食谱 20240708
• 蚕豆、架豆、小芋头怎么吃 20240216
• 江津市到芜湖市3日游方案 20231124
• 瓠瓜、鳙鱼的做法 20240226
• 红衫鱼的做法 20240905
• 丽江市到漯河市3日游攻略 20240219
• 营口市到伊春市2日游路线 20240811
• 木豆、田螺、黑豆芽的吃法 20230521
• 明虾、红衫鱼怎么吃 20231203
• 渭南市3日游方案 20240622
• 盘锦市2日游行程 20240129
• 吕梁市5日游方案 20240321
• 罗非鱼、凤尾鱼、豆薯的做法 20240722
• 养心菜的吃法 20240421
• 莴苣叶的菜谱 20240105
• 羊蝎子、火鸡、黑土豆食谱 20231107
• 安顺市到琼海市3日游方案 20240127
• 牛筋、板鱼的菜谱 20240517
• 榆林市4日游指南 20240423
• 草菇心怎么吃 20231207
• 嘉峪关市2日游方案 20241006
• 鹤岗市3日游行程 20240201
• 大玻璃草叶、豆腐脑、地瓜的菜谱 20240822
• 香菜、马兰头、苋菜怎么吃 20240225
• 贡菜、草菇心的菜谱 20240501
• 螺蛳、奶白菜、荷叶的吃法 20231029
• 肋排、牡蛎食谱 20231105
• 青蓼食谱 20230313
• 襄樊市4日游攻略 20231223
• 皮蛋的菜谱 20230721
• 乌贼、喷瓜怎么吃 20240224
• 山药、鸡心怎么吃 20230818
• 无锡市5日游攻略 20240104
• 球生菜、长毛对虾、四季豆的菜谱 20240611
• 梧州市到河池市4日游路线 20240130
• 猪排、猴头菇、胎菊的吃法 20240525
• 火鸡的吃法 20240404