牛蹄筋、茄子的吃法

美一点生活  2023-07-09

牛蹄筋和茄子都是非常常见的食材,它们可以单独烹饪,也可以组合在一起做出色香味俱全的菜肴。以下是两种常见吃法:

1. 牛蹄筋的做法:
- **红烧牛蹄筋**:将新鲜牛蹄筋清洗干净,切段后用开水焯水去腥。锅中加油热后,放入糖炒至红色,加入葱姜蒜爆香,然后加入牛蹄筋翻煎至上色。倒入料酒、生抽、老抽、八角、桂皮、香叶等调料,加水没过蹄筋,小火炖煮2-3小时,直到蹄筋软烂入味。
- **凉拌牛蹄筋**:将蹄筋煮熟后捞出,切成条或块,用酱油、醋、芝麻油、蒜泥、辣椒油、白糖、盐等调料拌匀,放入冰箱冷藏几小时,口感更佳。

2. 茄子的做法:
- **炒茄子**:茄子洗净去蒂,切滚刀块。锅中加油热后,放入茄子块煎至两面金黄,取出备用。锅中再加油,放入葱姜蒜炒香,加入豆瓣酱、生抽、糖调味,炒出红油后加入煎好的茄子,翻炒均匀,最后撒上葱花即可。
- **烧茄子**:茄子切段,用淀粉和盐腌制10分钟。锅中加油热后,放入茄子炸至金黄色,捞出备用。锅中留底油,放入葱姜蒜、豆瓣酱、甜面酱炒香,加入适量清水,烧开后放入炸好的茄子,加盐、糖、鸡精调味,收汁后出锅。

牛蹄筋和茄子可以搭配烹饪,比如红烧牛蹄筋配炒茄子,或者将茄子烧成茄子煲,与炖好的牛蹄筋一起上桌,营养丰富,味道层次分明。

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