常州市，位于江苏省南部，是一座历史悠久、文化底蕴深厚的城市。一日游的话，可以参考以下行程安排：
1. 早上：
- **红梅公园**：公园内有众多古建筑和梅花，是常州的标志性景点，可以欣赏美景并感受浓厚的历史气息。
2. 上午：
- **常州博物馆**：了解常州的历史文化，这里有丰富的历史文物和艺术藏品。
- **青果巷**：这是常州保存最完整的老街，可以体验江南水乡的风貌，品尝当地小吃。
3. 中午：
- **尝尝常州美食**：推荐尝试常州特色的萝卜干、大麻糕、银丝面等。
4. 下午：
- **恐龙园**：如果带孩子，这是一个必去的地方，有各种各样的恐龙模型和游乐设施。
- **天宁寺**：如果对佛教文化感兴趣，可以参观这座千年古刹，感受宁静的氛围。
5. 晚上：
- **新北区星光广场**：晚上可以在此购物、散步，欣赏夜景，或者品尝夜市小吃。
6. 结束：
- **返回市区，结束一天的旅程**。
以上是一个基本的行程规划，根据个人兴趣和体力情况，可以适当调整。希望你有一个愉快的常州市之旅！
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