羊肩排、墨鱼、韭苔的吃法

美一点生活  2024-03-09

羊肩排的做法:

1. 准备材料:羊肩排500克,洋葱半个,蒜瓣3-4颗,生姜一块,料酒,生抽,老抽,糖,盐,胡椒粉,香叶,八角,桂皮,辣椒粉(可选)。

2. 羊肩排切块,用清水浸泡半小时去血水,沥干备用。

3. 热锅凉油,放入糖炒至红色,加入姜片、蒜瓣和洋葱翻炒出香味。

4. 放入羊肩排放入锅中,煎至两面微黄。

5. 加入料酒、生抽、老抽、香叶、八角、桂皮、胡椒粉,翻煮均匀。

6. 加入足够的水,大火烧开后转小火慢慢炖煮,直到羊肉熟软,汤汁浓稠。

7. 最后根据个人口味调整盐的量,撒上辣椒粉提味即可。

墨鱼的做法(炒墨鱼仔):

1. 准备材料:墨鱼仔,青红椒各半个,大蒜,生姜,料酒,盐,生抽,糖,淀粉。

2. 墨鱼仔清洗干净,去掉内脏,切段,用料酒腌制10分钟。

3. 青红椒切丝,大蒜和生姜切末。

4. 热锅凉油,放入大蒜和生姜炒香,再加入墨鱼仔翻炒。

5. 墨鱼仔变色后加入青红椒丝,继续翻炒。

6. 加入适量的盐、生抽、糖调味,最后用水淀粉勾芡,翻炒均匀即可。

韭苔的做法(韭菜苔炒鸡蛋):

1. 准备材料:韭菜苔一把,鸡蛋3个,盐,食用油。

2. 韭菜苔洗净,切成寸段,鸡蛋打散备用。

3. 热锅凉油,油热后倒入鸡蛋液,用筷子快速搅拌成蛋花,盛出备用。

4. 锅中留底油,放入韭菜苔翻炒,加入适量盐调味。

5. 韭菜苔快熟时,倒入炒好的蛋花,快速翻炒均匀即可出锅。

以上三道菜都是家常做法,可以根据个人口味适当调整调料比例。

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