羊眼、鲭鱼的做法

美一点生活  2023-10-08

羊眼和鲭鱼是两种不同的食材,它们的烹饪方法也有所不同。以下是两者的简单做法:

1. 羊眼(以烤羊眼为例):
材料:羊眼、洋葱、大蒜、迷迭香、橄榄油、盐、黑胡椒。
步骤:
- 将羊眼用清水洗净,用厨房纸巾擦干水分。
- 洋葱和大蒜切片,与迷迭香、橄榄油、盐、黑胡椒一起混合成腌料。
- 将羊眼放入腌料中,确保每个部分都均匀涂抹,然后放入冰箱腌制至少2小时,最好过夜。
- 预热烤箱至200℃,将腌好的羊眼取出放在烤盘上,放入烤箱中层,烤约20-25分钟,期间可翻面一次,根据个人口感调整烤的时间。
- 烤好后取出,稍微静置片刻,即可切片享用。

2. 鲭鱼(以清蒸鲭鱼为例):
材料:鲭鱼一条、姜丝、葱段、生抽、料酒、白糖、白胡椒粉。
步骤:
- 鲭鱼去鳞、去内脏、洗净,用刀在鱼身上划几刀,方便入味。
- 鱼身两面撒上适量的盐、白胡椒粉,腌制10分钟。
- 腌制好的鱼放入盘中,铺上姜丝和葱段。
- 锅中烧开水,水开后放入鱼,大火蒸8-10分钟(根据鱼的大小调整时间)。
- 取出蒸好的鱼,倒掉盘中的水,撒上新的姜丝和葱段。
- 烧热一勺食用油,淋在鱼身上,同时淋上加热过的生抽和少许白糖,增加香味。
- 再次放入蒸锅中,大火蒸2分钟即可。

以上是两种常见的做法,具体口味可以根据个人喜好调整。

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