假设你计划在宁德市三天旅游，以下是你可以考虑的一些景点和活动：
第一天：
- 上午：到达宁德市后，首先可以去南普陀寺参观。这是一个历史悠久的佛教寺庙，位于福州市南郊，有“海上佛国”的美誉。
- 下午：前往三明市游玩。你可以参观梅列山公园、沙县小吃文化街区等地，感受福建的地方特色。
第二天：
- 上午：游览霞浦县。霞浦县是中国最东的一个县，拥有美丽的海滨风光。
- 下午：去长汀县参观古田会议纪念馆，了解那段革命历史。
- 晚上：可以在霞浦县品尝当地美食，并欣赏一场篝火晚会。
第三天：
- 上午：参观福安市。福安市是福建省历史文化名城之一，有很多古建筑和自然景观值得一看。
- 下午：在福安市品尝当地美食，然后前往太姥山景区，欣赏山水之美。
- 晚上：返回福州或机场，结束愉快的旅程。
这只是个大概的行程建议，具体的安排可能需要根据你的兴趣和时间来调整。希望你能度过一个难忘的宁德之旅！
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