干贝(又称扇贝)和豆苗是一道美味可口的菜肴,适合春季食用。下面是制作这道菜的简单步骤:
### 材料:
- 干贝:100克
- 豆苗:适量
- 食用油:适量
- 生抽:适量
- 盐:适量
### 制作方法:
1. **准备材料**:将干贝清洗干净,去掉表面的杂质;豆苗摘去老叶后洗净备用。
2. **炒制干贝**:锅中放少许油,烧热后加入干贝,小火慢煎至两面金黄,然后盛出备用。
3. **炒制豆苗**:锅中留底油,放入豆苗快速翻炒,待豆苗变软后加少量生抽调味即可。
### 注意事项:
- 煎干贝时要保持小火,避免过度煎炸影响口感。
- 加入豆苗前应先过水焯一下,去除豆苗中的涩味。
这样一道简单的干贝炒豆苗就完成了,营养丰富,味道鲜美,非常适合春天食用。希望您喜欢!
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