龙牙豆的吃法

美一点生活  2024-03-08

1. 凉拌龙牙豆:首先将龙牙豆清洗干净,然后放入开水中焯一下,捞出过凉水备用。然后将大蒜切末、小米辣切碎、葱切花,一起放入碗中加入生抽、醋、盐、白糖、鸡精、芝麻油调味搅拌均匀后淋在龙牙豆上即可。

2. 红烧龙牙豆:首先将龙牙豆去皮洗净,切好,然后锅中热油,放入姜蒜爆香,再放入龙牙豆翻炒至断生,接着加入红烧酱油和料酒继续翻炒均匀,最后加入适量清水,大火烧开后转小火慢炖20分钟,待汤汁收干后即可出锅。

3. 龙牙豆焖鸡:首先将鸡肉洗净切块,用开水焯一下去除血水,然后捞出备用。接着锅中热油,放入姜蒜炒香,再放入鸡块翻炒至微黄,接着加入龙牙豆翻炒均匀,接着加入适量清水,大火烧开后转小火慢慢炖煮,等到汤汁快要收干时加入盐、鸡精调味,最后撒上葱花即可。

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