怀化市位于湖南省西部，拥有丰富的自然景观和人文历史，以下是一个为期四天的怀化市旅游方案建议：
第一天：
- 上午：抵达怀化后，首先可以去芷江侗族自治县，参观芷江受降纪念坊，了解抗日战争的历史。
- 下午：游览芷江侗族风情园，体验侗族独特的建筑风格和民俗文化。
- 晚上：入住芷江市区，品尝当地特色美食，如酸肉、糯米鸡等。
第二天：
- 全天：前往通道侗族自治县，参观万佛山国家森林公园，欣赏原始森林风光，如果时间允许，可以尝试徒步或骑行。
- 晚上：在通道县住宿，体验侗族夜生活，欣赏侗歌表演。
第三天：
- 上午：前往洪江古商城，这里是保存完好的明清时期商业街，感受古代商贾繁华。
- 下午：游览雪峰山国家森林公园，欣赏自然风光，可以选择爬山或者乘坐索道。
- 晚上：返回怀化市区，可选择去辰溪县品尝辰溪米粉或者辰溪腊肉。
第四天：
- 上午：参观辰溪瑶族风情园，了解瑶族的传统文化和生活习俗。
- 下午：参观溆浦屈原祠，了解中国伟大的爱国诗人屈原的生平事迹。
- 晚上：整理行李，准备返程，或者根据剩余时间选择去市区的其他景点逛逛。
这个行程涵盖了怀化市的主要景点，既有历史文化，又有自然风光，希望对你有所帮助。请注意根据实际情况调整行程，保证休息，安全第一。
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