白灵菇是一种营养丰富的食用菌,口感鲜美,烹饪方法多样。以下是一些白灵菇的简单食谱:
1. **白灵菇炒肉片**
- 材料:白灵菇200克,猪里脊肉150克,生姜,蒜瓣,生抽,盐,糖,淀粉适量。
- 做法:
- 1. 白灵菇清洗干净,撕成薄片;猪肉切薄片,用生抽、盐、淀粉腌制10分钟。
- 2. 热锅凉油,下姜蒜爆香,加入猪肉翻炒至变色。
- 3. 加入白灵菇,快速翻炒,调入适量的盐和糖调味。
- 4. 炒至熟透出锅即可。
2. **白灵菇炖鸡**
- 材料:鸡腿肉,白灵菇,葱,姜,料酒,盐,胡椒粉,清水。
- 做法:
- 1. 鸡腿肉切块,白灵菇洗净去蒂,葱切段,姜切片。
- 2. 锅中加水烧开,放入鸡肉焯水去血水,捞出备用。
- 3. 炒锅加油,放入葱姜爆香,加入鸡肉,白灵菇,料酒翻炒均匀。
- 4. 加入足够的清水,大火烧开后转小火慢炖40-50分钟,加盐和胡椒粉调味即可。
3. **白灵菇汤**
- 材料:白灵菇,瘦肉(或鸡胸肉),胡萝卜,玉米,盐,鸡精,葱花。
- 做法:
- 1. 肉切块,白灵菇、胡萝卜、玉米切丁。
- 2. 锅中加水烧开,放入肉块焯水,撇去浮沫。
- 3. 将所有材料放入锅中,大火烧开后转小火炖煮40分钟。
- 4. 加入适量盐和鸡精调味,撒上葱花即可。
以上食谱可以根据个人口味进行调整,希望对你有所帮助!
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