大闸蟹、甜菜食谱

美一点生活  2023-08-21

大闸蟹的烹饪方法有很多种,下面是一个简单的清蒸大闸蟹的做法:

**清蒸大闸蟹**

所需材料:
1. 大闸蟹 4只
2. 料酒 适量
3. 生姜 一块
4. 葱 一段
5. 食盐 适量
6. 青柠檬 一个(可选)

步骤:
1. 将大闸蟹刷洗干净,尤其是蟹脐和蟹腿缝隙中的污垢。
2. 蒸锅加水烧开,放入葱段和姜片,再加入料酒,然后将蟹腹部朝上放在蒸架上。
3. 大火蒸10-15分钟,具体时间根据蟹的大小调整,以蟹壳变红、蟹肉熟透为准。
4. 蒸好后取出,用厨房纸巾吸去多余的水分,撒上适量的食盐,如果喜欢酸味可以挤一些青柠檬汁。
5. 搭配姜醋蘸料或者蟹黄酱食用,即可。

甜菜的食谱有很多,这里推荐一道简单的甜菜根沙拉:

**甜菜根沙拉**

所需材料:
1. 甜菜根 2个
2. 生菜 适量
3. 苹果 1个
4. 坚果(如核桃、杏仁) 适量
5. 橄榄油 适量
6. 柠檬汁 适量
7. 盐和黑胡椒 适量

步骤:
1. 甜菜根去皮,切成小块,放入锅中加水煮熟,然后过冷水浸泡几分钟,这样可以保持颜色鲜艳。
2. 苹果去皮,切成薄片备用。
3. 生菜洗净,撕成适当大小的片。
4. 在大碗中混合甜菜根、生菜、苹果片和坚果,轻轻拌匀。
5. 在另一个小碗中,混合橄榄油、柠檬汁、盐和黑胡椒,调成沙拉酱。
6. 将沙拉酱淋在蔬菜上,轻轻拌匀即可。

这两道菜都比较简单,适合家庭日常制作,营养丰富,口感也很好。

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