很高兴为您提供南平市一日游的行程建议。以下是一份简单的参考计划：
上午：
- 早上8:00从酒店出发，前往武夷山国家森林公园，游览世界自然与文化双重遗产地——九曲溪景区。
- 武夷山国家森林公园位于福建省南平市，是一个以自然风光为主的旅游区。您可以乘坐竹筏漂流九曲溪，欣赏美丽的山水景色。
- 中午在公园内享用午餐，可以选择当地特色的农家菜。
下午：
- 下午14:00离开武夷山国家森林公园，前往大红袍风景区，参观中国著名的茶文化胜地之一——大红袍茶园。
- 大红袍是中国福建武夷岩茶中的珍品，有着悠久的历史和丰富的文化内涵。您可以在茶园内观看茶叶制作的过程，并品尝当地的特色茶。
- 晚上在大红袍风景区附近的酒店住宿，可以休息一下，准备第二天的旅程。
以上就是一天的行程安排，希望对您有所帮助。如果您有任何其他问题或需要进一步的信息，请随时告诉我。
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