红叶苋菜、球茎茴香、蒜薹怎么吃

美一点生活  2024-02-04

1. 红叶苋菜: 材料:红叶苋菜300克,干辣椒6个。做法:洗净红叶苋菜,在锅中倒入适量的水,放入干辣椒和一些食盐,大火烧开后转小火炖煮20分钟,加入少量食用油、生抽调味即可。

2. 球茎茴香: 材料:球茎茴香15克,生姜1片。做法:将葱姜切片,先将茴香洗净泡发后切成碎末;然后在炒锅中加入适量的油,热后将葱姜爆香,接着放入茴香翻炒均匀,最后加入适量的水炖煮15分钟即可。

3. 蒜苔: 材料:大蒜5瓣,蒜苔100克。做法:将大蒜去皮剁成蒜蓉,然后用热水焯一下,捞出沥干水分备用。蒜苔切段,与蒜蓉一起放入锅中,加适量的食用油,小火慢慢炖煮10分钟左右,调入适量的盐和鸡精即可。

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