九江市和南川实际上是中国两个不同的地区，九江市位于江西省，而南川区隶属于重庆市。从九江到重庆南川进行三日游的话，可以参考以下行程规划：
### 第1天：九江至重庆
- **上午**：从九江出发前往重庆。根据实际交通情况，可以选择飞机、高铁或长途汽车等方式。考虑到时间效率，建议选择飞机或高铁。
- **下午**：抵达重庆后，可先去解放碑步行街附近逛逛，品尝地道的重庆小吃如小面、酸辣粉等。
- **晚上**：建议去洪崖洞体验山城夜景，同时享受当地特色美食。
### 第2天：重庆至南川
- **上午**：从重庆市区乘坐公交或者打车前往南川区（约2小时车程）。抵达后，可以先参观金佛山景区，欣赏其壮丽的自然风光。
- **下午**：继续在金佛山游览，体验高空索道、玻璃栈道等项目。
- **晚上**：返回南川城区，尝试当地特色菜肴。
### 第3天：南川返回九江
- **上午**：如果时间允许，可以在南川周边再做一些短途探索，比如参观神龙峡等景点。
- **中午**：享用午餐后启程返回重庆市区。
- **下午至晚上**：根据返程交通工具的时间安排，从重庆返回九江。
请根据实际情况调整上述计划，包括交通方式的选择、具体景点的开放时间和个人兴趣偏好等因素。希望这些建议对你有所帮助！
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