材料:
主料:黑土豆2个、排骨500克
调料:生姜1片,葱段2根,大枣4颗,香醋3汤匙,生抽1汤匙,糖1茶匙
做法:
1. 排骨洗净后焯水去血水。
2. 土豆切块,用热水烫一下,然后沥干水分备用。
3. 热锅凉油,下姜片和葱段爆香。
4. 加入排骨翻炒至变色。
5. 倒入大枣翻煮一会儿,再加入料酒和生抽调味。
6. 倒入足够的清水,大火烧开后转小火慢炖。
7. 豆腐切成小块,放入锅中,继续炖煮15分钟左右,让豆腐充分吸收汤汁的味道。
8. 最后撒上一些香菜即可。
注意事项:
- 黑土豆含有丰富的膳食纤维和维生素C,适合老人和小孩食用。
- 在炖煮过程中,要经常搅拌以免糊锅。
- 可以根据个人口味调整甜度。
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