香芹和蒲公英都是常见的食材,它们在烹饪中的用途各不相同。以下是两种植物的简单做法:
1. 香芹炒肉:
- 材料:香芹(洗净切段)、猪肉片、蒜末、生姜末、盐、生抽、料酒、淀粉。
- 做法:
- 热锅凉油,下入蒜末和姜末炒香;
- 加入猪肉片翻煎至变色,加入适量料酒去腥;
- 加入切好的香芹,大火快炒,调入盐和生抽调味;
- 最后用水淀粉勾芡,快速翻炒均匀即可。
2. 蒲公英炒蛋:
- 材料:蒲公英(洗净切段)、鸡蛋、盐、油。
- 做法:
- 鸡蛋打入碗中,加少许盐打散备用;
- 热锅凉油,倒入蛋液,用筷子快速搅拌成蛋花;
- 蛋花凝固后,加入切好的蒲公英,继续翻炒均匀;
- 蒸熟的蒲公英比较嫩,所以不需要炒太久,炒至断生即可出锅,撒上适量盐调味。
注意:蒲公英烹饪前要确保清洗干净,避免有农药残留。同时,孕妇和小孩食用蒲公英需要适量,因为其性寒,可能对肠胃有影响。
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