这里有一个融合了豇豆(长角豆)、鸡腿菇和青龙虾的创新菜谱建议,这道菜将海鲜与蔬菜结合在一起,味道鲜美且营养均衡。
### 菜名:清炒龙虾鸡腿菇豇豆
### 材料:
- 青龙虾 200g
- 鸡腿菇 150g
- 豇豆 150g
- 大蒜 3瓣
- 生姜 一小块
- 盐 适量
- 白胡椒粉 少许
- 食用油 适量
- 酱油 1大勺
- 料酒 1小勺
### 做法:
1. **准备材料**:青龙虾洗净后去壳切段;鸡腿菇洗净切片;豇豆去两头洗净后切成约5厘米的段;大蒜切末;生姜切丝。
2. **焯水处理**:锅中烧开水,加入少许盐,先放入豇豆快速焯水约1分钟捞出,再将鸡腿菇也快速焯一下水捞出沥干备用。
3. **炒制**:热锅凉油,油温六成热时下入大蒜末和姜丝爆香,接着放入龙虾肉翻炒至变色,加入料酒去腥。
4. **混合食材**:随后加入焯好的豇豆和鸡腿菇一起快速翻炒均匀,调入酱油增加风味。
5. **调味出锅**:最后根据个人口味加盐和白胡椒粉调味,快速翻炒几下即可出锅装盘。
这道菜色香味俱全,既有海鲜的鲜美也有蔬菜的清爽,非常适合家庭聚餐或朋友聚会时尝试制作。希望你会喜欢这个创意组合!
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