牛眼睛菌食谱

美一点生活  2024-08-20

牛眼睛菌(也称为牛肝菌)是一种常见的食用菌,味道鲜美,营养丰富。以下是几种使用牛眼睛菌制作的食谱:

### 1. 牛眼睛菌炖鸡

**材料**:
- 新鲜牛眼睛菌若干
- 鸡肉500克
- 生姜3片
- 大葱1根
- 料酒适量
- 盐、胡椒粉、鸡精少许
- 清水适量

**做法**:
1. 鸡肉切块,用料酒、盐和胡椒粉腌制15分钟。
2. 牛眼睛菌洗净,切成薄片。
3. 锅中加入适量清水,放入鸡肉焯水去血沫,捞出备用。
4. 锅中加油,下入生姜片和大葱段爆香,加入鸡肉翻炒。
5. 加入足够的清水,大火烧开后转小火慢炖。
6. 待鸡肉熟透后,加入牛眼睛菌片,继续炖煮至菌菇软烂。
7. 最后根据口味加入盐、鸡精调味即可。

### 2. 牛眼睛菌炒饭

**材料**:
- 新鲜牛眼睛菌若干
- 米饭一碗
- 胡萝卜、豌豆适量
- 鸡蛋2个
- 洋葱半个
- 蒜末、盐、生抽、鸡精少许

**做法**:
1. 牛眼睛菌洗净切片,胡萝卜切丁,洋葱切丝,鸡蛋打散备用。
2. 炒锅热油,先将鸡蛋液倒入煎成蛋饼,切小块备用。
3. 锅中再加油,放入蒜末和洋葱丝炒香,加入胡萝卜丁和豌豆翻炒。
4. 加入牛眼睛菌片,快速翻炒均匀。
5. 加入米饭,调入盐、生抽和鸡精,翻炒均匀,让每粒米饭都裹上调味料。
6. 最后加入炒好的鸡蛋块,快速翻炒几下即可出锅。

### 3. 牛眼睛菌汤

**材料**:
- 新鲜牛眼睛菌若干
- 鸡腿肉或鸡胸肉一块
- 西兰花适量
- 姜片、葱段、盐、胡椒粉少许

**做法**:
1. 鸡肉切块,用水焯一下去血沫。
2. 牛眼睛菌洗净,切片。
3. 锅中加水,放入鸡肉、姜片、葱段,大火煮开后转小火炖煮至鸡肉熟透。
4. 加入牛眼睛菌片,继续炖煮至菌菇软烂。
5. 最后加入西兰花,待其变色后加入盐、胡椒粉调味即可。

这些食谱可以根据个人口味进行适当调整,例如增加其他蔬菜或调料,以达到更丰富的口感和营养均衡。

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