荷兰瓜、羊肩排的菜谱

美一点生活  2023-12-27

【荷兰瓜炒肉片】

材料:
荷兰瓜1个,猪瘦肉150克,蒜瓣2颗,生抽、淀粉、盐、鸡精、食用油适量。

步骤:
1. 猪瘦肉切片,用生抽、淀粉腌制10分钟。
2. 荷兰瓜洗净去皮,切片;蒜瓣切末。
3. 热锅凉油,放入蒜末爆香。
4. 加入腌制好的猪肉片翻炒至变色。
5. 放入荷兰瓜片,快速翻炒均匀。
6. 加入适量的盐和鸡精调味,翻炒至荷兰瓜断生即可出锅。

【烤羊肩排】

材料:
羊肩排500克,迷迭香、百里香各适量,橄榄油、蒜瓣3颗,黑胡椒粉、海盐适量。

步骤:
1. 羊肩排提前一天用海盐、黑胡椒粉、切碎的蒜瓣、迷迭香和百里香腌制,放入冰箱冷藏。
2. 烤箱预热至200摄氏度。
3. 取出腌制好的羊肩排,放在烤盘上,淋上橄榄油。
4. 烤盘放入预热好的烤箱中,中层上下火,烤约40分钟。
5. 中途可取出翻面并刷上剩余的腌料,保证两面受热均匀。
6. 烤至羊肩排表面微焦,内部熟透,即可取出稍微放凉。
7. 切块装盘,可以撒些新鲜的迷迭香作为装饰,增加风味。

这两道菜品都是比较经典的家常做法,简单易学,希望你喜欢。

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